6 de septiembre 2022
Federico Rodriguez Ezcurra
Wellness ambassador - Co Founder at Vonfire
¿Qué implica un programa de Wellness Corporativo?
⚠ Riesgos que afectan la salud en una organización
- El rol en el trabajo: hace referencia a cómo se viven las tareas que se realizan, como la satisfacción o falta de satisfacción que generan las tareas y cuáles son las condiciones de trabajo (la carga laboral, si se cuenta con los materiales y espacios necesarios para que la realización de la tarea sea lo más amena posible, etc.)
- Organización laboral: como jornadas de trabajo muy largas, mala comunicación con los superiores o mala relación con los compañeros
- Nivel psicosocial: expectativas mayores a la realidad o la influencia de la situación socioeconómica que vive el trabajador en un momento dado
Estos malestares producen diferentes riesgos para la organización, los cuales se pueden agrupar en 5 categorías:
Condiciones de Seguridad 
Este grupo hace referencia a los materiales que pueden provocar un accidente de trabajo.
- Riesgos eléctricos
- Riesgo de incendio
- Manipulación y transporte
- Máquinas de trabajo
- Superficie de trabajo
Medio ambiente 
En este grupo se engloban aquellos factores del medio natural que pueden aparecer modificados en el entorno laboral y que afectan a la salud de los trabajadores.
- Ruido
- Temperatura
- Vibraciones
- Iluminación
- Radiaciones
Carga de trabajo 🗃
Tiene que ver con los esfuerzos físicos y mentales. En los primeros podemos destacar el manejo de cargas, movimientos repetidos, etc. En los segundos, la monotonía o la responsabilidad que cae sobre un trabajador.
Factores organizativos 🤝
Los factores organizativos tienen que ver con la estructura y la organización del trabajo, que afectan a nivel físico, mental y social. El estilo de liderazgo, el horario laboral o la relación con los compañeros.
En resumen, los elementos más habituales que afectan a la salud laboral de los trabajadores son:
- Síndrome de burnout
- Estrés laboral
- Problemas ergonómicos en el espacio de trabajo
- Acoso laboral
- Sobrecarga de trabajo
- Falta de información y de objetivos claros
- Sistema de incentivos ineficaz
Todos pasamos largas horas en nuestro trabajo, por lo que se convierte en una parte muy importante de nuestra vida. Por eso, todos estos problemas en el trabajo afectan tanto al rendimiento laboral como a la vida cotidiana. Pueden generar problemas físicos y determinan en cierto modo nuestro grado de felicidad.
¿Cómo hacer un programa de Wellness Corporativo exitoso?
Podríamos definir el wellness corporativo como un programa pensado para mejorar el bienestar empresarial, que afecta a diferentes áreas de los trabajadores con el objetivo de mejorar su salud física y estado de ánimo. Para ello, se trabaja el área física y mental y emocional:
- Área física
: acá se plantean acciones para la mejora de la alimentación. También se ponen en marcha programas para fomentar el ejercicio físico o para reforzar el descanso. - Área mental y emocional
: se intenta mejorar el ánimo con el que las personas se enfrentan a la jornada laboral, los picos de trabajo o el ambiente laboral en la empresa.
El bienestar laboral es una de las principales prioridades de los trabajadores y de los grandes líderes, que buscan hacer sentir lo mejor posible a sus empleados mientras cumplen con sus objetivos, ya que éstos pasan un tercio de su tiempo trabajando.
Para cumplir con este propósito, los encargados ponen en marcha programas de bienestar, el cual empieza con una fase de diagnóstico para indicar las necesidades de la organización. Para que esta fase sea exitosa, se recomienda conocer aspectos como la alimentación o actividad física que realizan los empleados para ver qué tipo de medidas hay que implantar.
Después de obtener y analizar los resultados, es sugerido elaborar un plan de acción que puede incluir, por ejemplo:
- Mejoras en los menús que se ofrecen a los empleados en caso de tener comedor o cafetería 🧑🍳.
- Cambios en la oferta de máquinas expendedoras y en el comedor para también introducir alimentos saludables como frutas 🍌 y ensaladas 🥗.
- Programación de actividades ⛹ y eventos para que participen todos los empleados o, al menos, el mayor número posible para fomentar la creatividad y el trabajo en equipo.
- Colocar un sector deportivo, de descanso o recreativo para promover la salud mental y física.
Posteriormente, es útil hacer un seguimiento de las medidas implantadas para ver si están cumpliendo o no los objetivos, pero también para analizar si los empleados se sienten involucrados en los cambios y están participando en las actividades programadas.
✅ Beneficios más comunes de un programa de Wellness Corporativo
Los programas de wellness o bienestar, incluyen medidas tan amplias como mejorar la calidad del aire 
o la iluminación de la oficina
, ofrecer alternativas de alimentación saludable 
y organizar eventos deportivos de empresa como talleres de yoga 
o excursiones a la naturaleza 
. Todas estas opciones sirven para potenciar la salud de los empleados y mejorar su calidad de vida, beneficiando también a la empresa en todos los aspectos.
Algunos de estos beneficios son:
Mejora la motivación y la productividad 
Aumentando el bienestar en la oficina, se consigue mejorar la salud física y reducir el nivel de estrés de los empleados, permitiendo que estos trabajen excelentes condiciones para cumplir con sus objetivos. Medidas como acondicionar el entorno laboral y organizar actividades físicas en grupo ayudan a mejorar la calidad de vida de los trabajadores y a crecer su motivación, un factor clave, ya que aumenta la productividad de hasta un 31 %.
Beneficia la comunicación y el trabajo en equipo 
Como muchas de las iniciativas del plan de wellness están ideadas para llevarse a cabo en grupo, se fomenta la comunicación, la buena relación y la capacidad de trabajo en equipo entre los miembros de la organización. Entonces, muchos de estos programas pueden facilitar que los empleados se conozcan en un contexto más relajado que la oficina y conecten mejor con sus compañeros, que después se ve reflejado en el trabajo colaborativo y cooperativo.
Fomenta la creatividad 
El ejercicio físico, además de reducir las enfermedades, ayuda al empleado a pensar con mayor claridad. De esta manera, una actividad tan simple como caminar es capaz de potenciar la creatividad hasta un 60 %. Cada día las personas requieren ser más creativas porque permite encontrar soluciones innovadoras para hacer frente a los desafíos e imprevistos cotidianos.
Reduce el absentismo y el estrés 
Una mejora en la salud impacta de forma directa sobre las ausencias por problemas de salud y soluciona pequeños malestares en la espalda, resfriados, etc. que provocan problemas de concentración en el día a día. También reduce el estrés tanto por una mejor condición física y psicológica, como por la mejora del clima laboral y el espacio de trabajo.
Mejora del compromiso entre el empleado y su organización 
Si el trabajador se siente cuidado y valorado no querrá cambiar de empresa. También aumentaría el orgullo de pertenecer a la empresa. Esta mejora de la imagen de la empresa hacia sus empleados permite que se conviertan en los mejores promotores de la marca, aumentando a su vez el employer branding y la reputación empresarial. Por ejemplo, hay una mejor percepción de potenciales candidatos a trabajar en la empresa.
Todos estos factores muestran cómo los programas de wellness no se tratan de solamente un gasto, sino que es una inversión que la compañía hace en la salud de sus empleados ya que implican una mayor satisfacción laboral, una mejora de la motivación y una ayuda para lograr los objetivos estratégicos fijados por la empresa.
¿Por qué es necesario un programa de Wellness Corporativo?
La salud laboral le debe importar tanto al trabajador como al empleador, porque cuando un empleado no está bien en el trabajo, la empresa también va a sufrir las consecuencias, como menor rendimiento, más bajas laborales, etc. Por eso, para lograr un buen rendimiento de la organización, muchas empresas contratan programas de Wellness corporativos. Además, una empresa que cuida la salud de sus profesionales genera una marca empleadora atractiva que crea un valor añadido a sus empleados y a sus posibles candidatos.
Resumiendo todas las razones mencionadas a lo largo de esta nota, los programas Wellness son necesarios en una organización porque permiten a los empleados llevar una vida más saludable 
, aumentando su energía 
y logrando que esta se contagie 
, al igual que el trabajo en equipo , la capacidad de concentración 
y mejorando la eficiencia 
. De igual forma disminuye el absentismo por enfermedad, se reduce el estrés y la ansiedad dentro y fuera del trabajo, logrando así una organización más fuerte y preparada para cumplir con sus objetivos de manera eficaz. En otras palabras, la implementación de programas Wellness ayudan a aumentar el compromiso de los empleados hacia la misión y metas de la organización ya que se sienten valorados y satisfechos.
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